Fokus - Für deine Ziele im neuen Jahr | 4

Shownotes

Was macht es mit uns, wenn wir uns fokussieren? Was ist der „wandernde Geist“ und was hat er für eine Funktion? Und wie klappt es besser mit dem Ziele setzen?

Das neue Jahr steht vor der Tür, und da möchten wir dir natürlich ein paar freundliche Impulse geben: Wie kannst du besser Schwerpunkte für dich setzen? Wie kannst du dich bewusster auf das fokussieren, was dir wichtig ist? Denn um dich ruhiger und gelassener zu fühlen, können Fokus und Konzentration deine hilfreichen Tools sein. Das weiß auch die Zen-Philosophie, und inwiefern, das hörst du in dieser Folge.

RESSOURCEN / LINKS:

Buchempfehlung: Atomic Habits von James Clear: https://jamesclear.com/atomic-habits

Lauras Website: https://laurabolardi.de

Laura bei LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/laura-bolardi-schiel-84554660

Lichtmomente bei Youtube: https://www.youtube.com/user/SuperLucasnico

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MUSIK:

"La Marche" Composition: Florent Maton et la Cie Demain On Change Tout Extrait du spectacle : L’homme Oiseau et Son Chimère Orchestra